SportsBox’ta Eğitim: Güçlü Bir Temelin Üzerine Kurulu Hareket

SportsBox, sporun sadece fiziksel değil; zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimi de kapsayan çok boyutlu bir öğrenme süreci olduğuna inanır. Bu yüzden, her üyemize sadece egzersiz değil, bilinçli hareket eğitimi sunuyoruz.

Eğitimin Temeli: Bilgi + Hareket + Disiplin

SportsBox’taki eğitim modeli üç temel ilkeye dayanır:

🔹 Bilinçli Hareket: Vücudun sınırlarını tanımayı, postürü düzeltmeyi ve sakatlanma riskini azaltmayı hedefleyen hareket temelli yaklaşımlar sunarız.
🔹 Bireysel Gelişim: Her bireyin fiziksel seviyesi, yaşam tarzı ve hedefleri farklıdır. Bu yüzden antrenman programlarımız kişiselleştirilmiş eğitim içerikleriyle desteklenir.
🔹 Sürekli Öğrenme: Eğitmen kadromuz, alanında uzman ve güncel bilimsel verilerle çalışan profesyonellerden oluşur. Üyelerimize sadece nasıl hareket edeceklerini değil, neden öyle hareket etmeleri gerektiğini de öğretiriz.

Eğitim Programlarımız Neleri Kapsar?

• Fonksiyonel Antrenman Teknikleri

• Vücut Farkındalığı ve Mobilite Eğitimi

• Core (Merkez Bölge) Güçlendirme Çalışmaları

• Çocuklar ve Gençler İçin Gelişimsel Spor Eğitimi

• Pilates, Denge ve Esneklik Atölyeleri

• Spora Yeni Başlayanlar İçin Temel Hareket Eğitimi

SportsBox'ta eğitim; spor yapmakla kalmaz, bedenini tanır, sınırlarını keşfeder ve potansiyelini geliştirirsin. Çünkü bizce iyi bir sporcu önce iyi bir öğrenci olur.